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Hab heute meinen Trainingsplan bekommen mit der Aufgabe

Hab heute meinen Trainingsplan bekommen mit der Aufgabe mehr Kalorien zu mir zu nehmen, da ich sonst keine Muskeln aufbauen kann. Als jmd dessen größtes Problem Essen ist wird trainieren die Jahres Challenge mit der ich vllt mehr als Physische Probleme beseitigen könnte👆🏻😤